【沙棘果干的功效与作用是什么】沙棘果干是一种营养丰富的天然食品，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C、E等，有助于增强免疫力 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和多酚，可清除自由基，延缓衰老 |
| 改善消化 | 含有膳食纤维，促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 保护心血管 | 含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，保护心脏 |
| 美容养颜 | 促进皮肤新陈代谢，改善肤质 |
沙棘果干不仅味道酸甜可口，还适合日常食用或作为健康零食。适量摄入对身体有益，但不宜过量，以免引起肠胃不适。
以上就是【沙棘果干的功效与作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
