【桑叶的作用与功效】桑叶是桑树的叶子，传统中医认为其性味苦、甘、寒，具有疏散风热、清肝明目、凉血止血等功效。现代研究也表明，桑叶富含黄酮类、多糖、生物碱等成分，对人体健康有多种益处。
| 功效 | 说明 |
| 疏散风热 | 适用于感冒初期，缓解发热、头痛等症状 |
| 清肝明目 | 可改善视力模糊、眼睛干涩等眼部问题 |
| 凉血止血 | 对于出血性疾病有一定辅助治疗作用 |
| 降血糖 | 含有抑制血糖升高的成分，适合糖尿病患者辅助调理 |
| 抗氧化 | 富含抗氧化物质，有助于延缓衰老 |
综上所述，桑叶不仅在传统医学中有广泛应用，在现代营养与保健中也备受关注。合理使用可发挥其多重健康价值。
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