【习惯性脱臼怎么办】习惯性脱臼是指关节反复发生脱位，常见于肩关节、膝关节等部位。这种情况多因韧带松弛、肌肉力量不足或既往损伤导致。及时处理可减少复发风险。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 韧带松弛、肌肉无力、外伤史 |
| 症状 | 关节疼痛、活动受限、反复脱位 |
| 治疗 | 保守治疗（如物理治疗）、手术修复 |
| 康复 | 加强肌肉锻炼、避免剧烈运动 |
| 预防 | 注意保护关节、增强稳定性 |
建议患者在医生指导下进行针对性康复训练，必要时考虑手术治疗。日常生活中应避免过度负荷关节，减少复发风险。
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