【芦蒿有什么功效和作用】芦蒿是一种常见的野菜，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它不仅味道清香，还对人体有良好的调理作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 芦蒿性凉，有助于清除体内热毒，适合上火时食用。 |
| 健脾消食 | 能促进消化，缓解胃部不适，改善食欲。 |
| 降血脂 | 含有膳食纤维和黄酮类物质，有助于降低胆固醇。 |
| 抗炎抗菌 | 含有多种植物化合物，具有一定的抗炎和抗菌作用。 |
| 补充营养 | 富含维生素C、胡萝卜素和矿物质，有助于增强免疫力。 |
综上所述，芦蒿不仅美味，还能在日常饮食中起到保健作用，建议适量食用。
以上就是【芦蒿有什么功效和作用】相关内容，希望对您有所帮助。
