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老人十大滋补补品?

2025-10-12 22:41:46

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老人十大滋补补品?,急到跺脚,求解答!

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2025-10-12 22:41:46

老人十大滋补补品?】总结:

随着年龄增长,老年人身体机能逐渐下降,适当补充营养有助于增强体质、延缓衰老。以下是常见的“老人十大滋补补品”,供参考。

序号 补品名称 功效简述
1 阿胶 补血养颜,改善贫血
2 蜂蜜 增强免疫力,润肠通便
3 黑芝麻 补肾益脑,延缓衰老
4 红枣 补气养血,安神助眠
5 枸杞 明目护肝,增强视力
6 鱼油 保护心血管,降低血脂
7 钙片 预防骨质疏松
8 维生素D 促进钙吸收,维护骨骼健康
9 大豆蛋白 补充优质蛋白,增强体力
10 灵芝孢子粉 提高免疫力,抗疲劳

注意: 滋补品应根据个人体质和医生建议合理选用,避免盲目进补。

以上就是【老人十大滋补补品?】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。