【鹅蛋的功效】鹅蛋是一种营养丰富的食品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素A、B族维生素和矿物质，有助于身体发育和健康。 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化成分，可帮助提高身体抵抗力。 |
| 改善贫血 | 含铁元素，有助于促进血红蛋白生成，改善缺铁性贫血。 |
| 保护视力 | 含有维生素A，对眼睛健康有益。 |
| 促进脑部发育 | 含有卵磷脂，有助于大脑发育和功能提升。 |
综上所述，鹅蛋不仅味道鲜美，还具有多种营养价值和健康功效，适合日常适量食用。
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