【体寒有什么症状】体寒是中医常见的一种体质状态，主要表现为体内阳气不足，容易出现怕冷、手脚冰凉等症状。以下是体寒常见的表现：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 怕冷 | 对寒冷特别敏感，穿衣比常人多 |
| 手脚冰凉 | 即使在温暖环境下也经常感到手足发凉 |
| 精神疲倦 | 容易疲劳，精力不足 |
| 腹泻或消化不良 | 胃肠功能较弱，易腹泻或腹胀 |
| 月经不调 | 女性可能出现经期延迟或痛经 |
| 面色苍白 | 面部肤色偏白，缺乏血色 |
体寒者应注意保暖，适当食用温热食物，如姜、红枣、羊肉等，必要时可咨询中医调理。
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