【大姨妈还不来怎么办】“大姨妈还不来怎么办”是很多女性关心的问题。月经推迟可能由多种原因引起，如压力、饮食、作息、体重变化或怀孕等。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 压力大 | 调整心态，保证充足睡眠 |
| 饮食不规律 | 保持均衡饮食，避免过度节食 |
| 体重波动 | 保持健康体重，避免剧烈减肥 |
| 怀孕 | 进行早孕检测，确认是否怀孕 |
| 疾病影响 | 如长期不来，建议就医检查 |
若月经推迟超过一周，建议先排除怀孕可能。若频繁出现月经不调，应及时咨询医生，查明具体原因并进行调理。
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