【断奶后还有奶水怎么办】断奶后仍有奶水是许多妈妈常见的问题，通常是因为乳腺未完全排空或激素水平未稳定。以下是几种应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 适当挤奶 | 每天少量挤出多余乳汁，避免胀痛，但不要过度刺激 |
| 热敷与冷敷 | 热敷促进血液循环，冷敷缓解肿胀 |
| 避免刺激 | 不要频繁按摩或吸奶，防止刺激泌乳 |
| 调整饮食 | 减少催乳食物，如猪蹄、汤类等 |
| 坚持断奶 | 逐步减少哺乳次数，帮助身体适应 |
若持续时间较长或伴有不适，建议咨询医生。合理处理有助于身体恢复，减少不必要的困扰。
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