【我有轻度的X型腿】X型腿是一种常见的下肢骨骼发育问题，表现为站立时膝盖相碰，脚踝分开。轻度X型腿通常不影响正常生活，但可能影响外观或造成轻微不适。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 膝盖内侧靠近，脚踝外展，形成“X”形 |
| 原因 | 遗传、发育、营养不良、姿势不当等 |
| 症状 | 站立或行走时膝盖不自然接触 |
| 影响 | 多数无明显影响，严重时可能引发关节压力 |
| 改善方法 | 加强腿部肌肉锻炼、保持正确坐姿、必要时咨询医生 |
建议定期观察变化，如有不适或加重，应及时就医。轻度X型腿无需过度担忧，保持良好习惯即可。
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