【谷丙转氨酶高吃什么好】谷丙转氨酶（ALT）升高通常提示肝脏功能异常，常见于肝炎、脂肪肝或饮酒过量等情况。饮食调理对改善ALT水平有一定帮助。以下是建议的饮食方向：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 高蛋白 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 修复肝细胞 |
| 富含维生素 | 西兰花、胡萝卜、柑橘类水果 | 抗氧化，保护肝脏 |
| 粗粮 | 燕麦、糙米 | 促进代谢，减轻肝脏负担 |
| 清淡饮食 | 少油少盐，避免烧烤食品 | 减少肝脏代谢压力 |
建议多喝水，避免酒精和高脂饮食。若ALT持续偏高，应及时就医检查病因。
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