【莴笋叶的功效与作用禁忌】莴笋叶是莴苣的叶片，营养丰富，常被当作蔬菜食用。其功效包括促进消化、增强免疫力、补充维生素和矿物质等。同时，莴笋叶还具有清热解毒、利尿通便的作用。不过，部分人群需注意禁忌，如脾胃虚寒者应适量食用。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 促消化、增强免疫、补维生素、清热解毒 |
| 作用 | 利尿通便、补充矿物质、改善食欲 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎食，避免空腹食用 |
总体来看，莴笋叶是一种健康食材，合理食用可为身体带来多种益处。
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问 莴笋叶的功效与作用禁忌
2025-10-12 10:07:24
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