【经期可以吃西瓜吗】经期期间是否可以吃西瓜，是很多女性关心的问题。从中医和现代营养学的角度来看，西瓜性寒，适量食用一般不会对健康女性造成明显影响，但体质偏寒或经期容易痛经的女性应谨慎食用。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 性质 | 性寒 |
| 建议 | 体质偏寒者少吃，避免空腹食用 |
| 注意事项 | 避免冰镇西瓜，可常温食用 |
总体来说，经期饮食应以温补为主，保持均衡营养。如果身体无特殊不适，适量吃西瓜是可以接受的。如有痛经或经血量少的情况，建议减少寒性食物的摄入。
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