【胆结石自然排石法的最佳方法】总结：
胆结石患者可通过调整饮食、生活习惯和辅助疗法实现自然排石。以下为常见有效方法的对比分析。
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 饮食调理 | 减少胆固醇摄入，促进胆汁代谢 | 避免高脂、高糖食物 |
| 多喝水 | 稀释胆汁，帮助排石 | 每日饮水1500-2000ml |
| 喝柠檬水 | 促进胆汁流动 | 每日1-2次，空腹饮用 |
| 药物辅助 | 如熊去氧胆酸，需医生指导 | 不可自行用药 |
| 运动锻炼 | 促进胆囊收缩 | 适度运动，避免剧烈 |
建议结合自身情况，在医生指导下选择合适方式。自然排石需长期坚持，效果因人而异。
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