【肌肉抽筋是什么原因引起的】肌肉抽筋是指肌肉突然、不自主地收缩，常伴有疼痛感。常见于腿部、手臂和脚部。以下是引起肌肉抽筋的主要原因总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 缺乏电解质 | 钾、钙、镁等矿物质不足 |
| 运动过度 | 肌肉疲劳或剧烈运动后易发生 |
| 脱水 | 体内水分不足影响肌肉功能 |
| 神经系统问题 | 如坐骨神经压迫或脑部疾病 |
| 药物副作用 | 某些药物可能导致肌肉痉挛 |
| 孕期 | 激素变化和血液循环改变 |
避免抽筋需注意补充水分和电解质，适当拉伸肌肉，并保持规律运动。若频繁抽筋，建议就医检查。
以上就是【肌肉抽筋是什么原因引起的】相关内容，希望对您有所帮助。
