【酸性体质的危害】“酸性体质”是近年来常被提及的一个概念，但科学界对此存在较大争议。部分观点认为，人体血液的pH值相对稳定，正常范围在7.35-7.45之间，属于弱碱性。因此，“酸性体质”并非科学术语，而是对身体状态的一种误解。
尽管如此，若饮食长期偏向高酸性食物（如肉类、油炸食品等），可能影响身体代谢平衡，引发疲劳、消化不良等问题。以下为常见潜在影响总结：
| 项目 | 可能影响 |
| 能量代谢 | 疲劳感增加 |
| 消化系统 | 胃酸过多、便秘 |
| 免疫力 | 抵抗力下降 |
| 骨骼健康 | 钙质流失风险增加 |
建议保持均衡饮食，多摄入蔬果，适当运动，以维持身体良好状态。
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