【为什么橘子吃多了会上火】橘子富含维生素C，适量食用有益健康。但吃多了可能引起“上火”现象，主要是因为其性温、含糖量较高。
| 原因 | 说明 |
| 性质偏温 | 橘子属于温性水果，过量食用易导致体内热气增加 |
| 含糖高 | 橘子含糖较多，过多摄入可能引发口腔溃疡、喉咙痛等 |
| 脂肪含量 | 橘子皮含有少量油脂，过量食用可能加重消化负担 |
建议每天吃1-2个橘子即可，避免空腹食用，并注意搭配清淡饮食。若出现上火症状，可适当饮用菊花茶或绿豆汤缓解。
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问 为什么橘子吃多了会上火
2025-10-11 15:59:19
问题描述：
为什么橘子吃多了会上火，急！求大佬现身，救救孩子！
答推荐答案
2025-10-11 15:59:19
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