【酪蛋白磷酸肽有什么作用呢】酪蛋白磷酸肽（CPP）是从牛奶酪蛋白中提取的一种活性多肽，具有多种生理功能。它在营养吸收、骨骼健康和免疫调节等方面表现出良好的效果。
| 作用 | 说明 |
| 促进钙吸收 | 增强肠道对钙的吸收能力，有助于骨骼健康 |
| 改善矿物质吸收 | 提高铁、锌等微量元素的吸收效率 |
| 调节免疫功能 | 增强机体免疫力，减少感染风险 |
| 抗氧化作用 | 减少自由基损伤，延缓细胞衰老 |
综上所述，酪蛋白磷酸肽是一种多功能的营养成分，广泛应用于食品和保健品中，对提升人体健康有积极作用。
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