【辣木茶有什么作用与功效】辣木茶是由辣木叶制成的饮品，具有多种健康益处。它富含维生素、矿物质和抗氧化成分，有助于提升免疫力、促进消化，并具有一定的抗炎作用。
以下是辣木茶的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和E，有助于提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，延缓细胞老化 |
| 降血糖 | 有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者饮用 |
| 抗炎作用 | 减轻炎症反应，对关节疼痛有一定缓解效果 |
适量饮用辣木茶，可为身体提供营养支持，但不宜过量。建议根据个人体质选择饮用方式。
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