【出现低压高应该怎么办】低压高（即舒张压升高）是高血压的一种表现，常见于中老年人，可能与不良生活习惯、压力大、肥胖等因素有关。及时干预可有效降低心血管疾病风险。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 饮食过咸、缺乏运动、情绪波动、睡眠不足等 |
| 测量方法 | 定期监测血压，建议早晨和晚上各测一次 |
| 生活调整 | 减少盐分摄入、规律作息、适度运动 |
| 饮食建议 | 多吃蔬菜水果，控制饮酒，避免油腻食物 |
| 医疗建议 | 若持续高于90mmHg，应尽早就医，遵医嘱用药 |
如症状明显或长期未改善，应及时就医，避免并发症发生。
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