【俞灏明患抑郁症,抑郁症如何治疗?】近日，演员俞灏明因抑郁症引发关注。抑郁症是一种常见但严重的心理疾病，需及时干预和治疗。以下是针对抑郁症的治疗方法总结：
| 治疗方式 | 说明 |
| 心理治疗 | 如认知行为疗法（CBT），帮助患者调整负面思维模式 |
| 药物治疗 | 抗抑郁药如SSRIs，需在医生指导下使用 |
| 生活调整 | 规律作息、适量运动、保持社交活动 |
| 专业支持 | 寻求心理咨询师或精神科医生帮助 |
抑郁症并非“想开点”就能解决，科学治疗是关键。早期发现、积极应对，有助于更快康复。
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