【肥胖标准的分级】肥胖是影响健康的重要因素，不同机构对肥胖的分级标准略有差异。常见的分类方法包括世界卫生组织（WHO）和中国标准。
| 分级 | BMI范围（kg/m²） | 说明 |
| 正常 | <18.5 | 体重正常，无明显健康风险 |
| 超重 | 18.5–23.9 | 体重偏高，需注意饮食与运动 |
| 肥胖前期 | 24–27.9 | 有较高患病风险，建议调整生活方式 |
| 肥胖 | ≥28 | 明显增加慢性病风险，需专业干预 |
总体来看，BMI是衡量肥胖的基本指标，但需结合腰围、体脂率等综合评估。保持健康体重有助于降低多种疾病的发生率。
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