【老拉肚子怎么办】老拉肚子是常见的消化系统问题，可能由饮食不当、感染、肠道功能紊乱等引起。以下是针对“老拉肚子怎么办”的总结与建议：
| 问题 | 解决方法 |
| 饮食不当 | 避免油腻、辛辣食物，多吃易消化食品如粥、面条 |
| 感染 | 如有细菌或病毒感染，需遵医嘱使用抗生素或抗病毒药物 |
| 肠道功能紊乱 | 保持规律作息，避免压力过大，可适当服用益生菌 |
| 脱水 | 多喝温水或口服补液盐，防止电解质失衡 |
| 持续不愈 | 及时就医，排查慢性肠炎、肠易激综合征等疾病 |
日常注意饮食卫生、规律作息，有助于减少拉肚子的发生。若症状反复，建议及时咨询医生，明确病因后对症治疗。
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