【红小豆和赤小豆哪个去湿气效果好】红小豆与赤小豆在中医中常被用来调理身体，尤其在祛湿方面有不同侧重。红小豆偏重于利水消肿，适合湿气重伴有水肿的人群；而赤小豆则更注重清热解毒，对湿热体质更为合适。
| 项目 | 红小豆 | 赤小豆 |
| 性味 | 甘、平 | 甘、微寒 |
| 功效 | 利水消肿 | 清热解毒、祛湿 |
| 适用人群 | 水肿、湿气重者 | 湿热体质、口干舌燥者 |
综上，若以去湿气为主，赤小豆更优；若兼有水肿，则红小豆更佳。可根据自身情况选择。
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问 红小豆和赤小豆哪个去湿气效果好
2025-10-11 04:27:53
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2025-10-11 04:27:53
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