【胆固醇是什么】胆固醇是一种脂质物质，主要由肝脏合成，也来自食物。它在人体中扮演重要角色，如构建细胞膜、合成激素和维生素D等。但过量的胆固醇可能引发心血管疾病。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 一种脂质，存在于血液和细胞中 |
| 来源 | 肝脏合成 + 食物摄入 |
| 功能 | 构建细胞膜、合成激素、维生素D |
| 类型 | HDL（好胆固醇）和LDL（坏胆固醇） |
| 过高风险 | 动脉硬化、心脏病、中风 |
保持胆固醇水平正常对健康至关重要。通过合理饮食、规律运动和必要时用药，可以有效管理胆固醇水平。
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