【来月经前期的征兆有哪些】月经前期是女性生理周期中的一个阶段，通常在月经开始前1-2周出现。了解这些征兆有助于提前做好准备，缓解不适。
以下是常见的月经前期征兆总结：
| 征兆名称 | 说明 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑、情绪低落 |
| 腹部胀痛 | 下腹部有轻微疼痛或胀感 |
| 乳房胀痛 | 乳房敏感、胀痛 |
| 食欲变化 | 食欲增加或对某些食物有渴望 |
| 疲劳乏力 | 容易感到疲倦、精神不振 |
| 水肿 | 手脚浮肿、体重略有上升 |
| 头痛 | 偏头痛或紧张性头痛 |
以上症状因人而异，多数会在月经开始后逐渐缓解。若症状严重，建议及时就医。
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