【考前焦虑症症状】考前焦虑是学生在考试前常出现的心理状态，严重时可能影响学习和考试表现。以下是常见的考前焦虑症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 情绪方面 | 紧张、烦躁、易怒、情绪波动大 |
| 身体方面 | 失眠、食欲不振、头痛、胃痛 |
| 认知方面 | 注意力不集中、记忆力下降、思维混乱 |
| 行为方面 | 坐立不安、反复检查、逃避复习 |
考前焦虑的成因多样，包括对成绩的过度担忧、时间压力、家庭期望等。适当调整心态、合理规划复习、保持良好作息有助于缓解症状。若情况严重，建议寻求专业心理帮助。
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