【生吃香菜的功效和作用】香菜，又称芫荽，是一种常见的调味蔬菜。生吃香菜不仅口感清新，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 香菜性凉，有助于清除体内热毒，适合夏季食用。 |
| 促进消化 | 含有挥发油成分，能刺激胃液分泌，帮助消化。 |
| 补充营养 | 富含维生素C、胡萝卜素及矿物质，有助于增强免疫力。 |
| 美容养颜 | 抗氧化成分可延缓衰老，改善皮肤状态。 |
| 驱虫杀菌 | 对肠道寄生虫有一定抑制作用，有助于肠道健康。 |
生吃香菜时应选择新鲜、无污染的叶片，并注意适量，避免过量引起不适。
以上就是【生吃香菜的功效和作用】相关内容，希望对您有所帮助。
