【臀中肌臀小肌定位方法是什么】臀中肌和臀小肌是位于臀部的重要肌肉，对髋关节稳定性和运动功能至关重要。准确定位这两块肌肉有助于进行有效的康复训练或注射治疗。
总结：
臀中肌位于臀部外侧，主要负责髋关节外展；臀小肌则位于臀中肌深层，协助外展并稳定骨盆。定位时可通过体表标志和触诊结合动作测试进行判断。
| 肌肉名称 | 位置 | 功能 | 定位方法 |
| 臀中肌 | 臀部外侧，髂嵴下方 | 髋关节外展 | 仰卧位，让患者抬腿时触摸大腿外侧隆起 |
| 臀小肌 | 臀中肌深层，靠近坐骨结节 | 髋关节外展、稳定骨盆 | 触摸臀中肌下方，配合髋关节外展动作 |
通过以上方法，可有效识别臀中肌与臀小肌的位置，为后续治疗提供依据。
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