【脆柿子的功效与作用是什么】脆柿子是一种营养丰富的水果，不仅口感清脆甜美，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C和A，有助于增强免疫力和保护视力。 |
| 促进消化 | 含有较多的膳食纤维，有助于改善肠道功能。 |
| 降低血糖 | 含有天然果糖和少量单宁酸，有助于调节血糖水平。 |
| 清热润肺 | 性质偏凉，适合秋冬季节食用，可缓解喉咙干燥。 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，有助于延缓衰老。 |
脆柿子虽好，但不宜空腹食用，且糖尿病患者应适量控制摄入量。
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