【抽烟的危害】抽烟对身体和健康有极大危害，长期吸烟会引发多种疾病，甚至危及生命。以下是抽烟的主要危害总结：
| 危害类型 | 具体影响 |
| 呼吸系统疾病 | 导致肺癌、慢性阻塞性肺病（COPD）等 |
| 心血管疾病 | 增加心脏病、中风的风险 |
| 免疫系统受损 | 降低身体抵抗力，易感染疾病 |
| 口腔与皮肤问题 | 引起牙龈疾病、口臭、皮肤老化等 |
| 成瘾性 | 尼古丁成瘾，难以戒除 |
| 对他人影响 | 吸烟者周围人可能吸入二手烟，同样受害 |
总的来说，抽烟不仅伤害自身健康，还会影响家人和周围人的生活质量。为了健康，应尽早戒烟，远离烟草危害。
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