【促进睡眠的中药香囊】中药香囊是一种传统中医外治法，常用于改善睡眠质量。其通过散发中药香气，调节人体气血，起到安神助眠的作用。
| 成分 | 功效 | 适用人群 |
| 艾叶 | 安神、驱寒 | 睡眠浅、易惊醒者 |
| 酸枣仁 | 养心安神 | 失眠、多梦者 |
| 丁香 | 温中散寒 | 胃寒、失眠者 |
| 薰衣草 | 舒缓情绪 | 焦虑、紧张型失眠者 |
使用时可将香囊置于枕边或随身携带，持续释放药香，有助于放松身心，提高睡眠质量。建议根据个人体质选择合适配方，效果更佳。
以上就是【促进睡眠的中药香囊】相关内容，希望对您有所帮助。
问 促进睡眠的中药香囊
2025-10-10 15:10:56
问题描述：
促进睡眠的中药香囊，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-10 15:10:56
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
