【降血压血脂的茶有哪些】以下是一些有助于降血压和血脂的茶饮，适合日常饮用：
| 茶名 | 功效说明 | 建议饮用方式 |
| 绿茶 | 含有茶多酚，帮助降低胆固醇 | 每日2-3杯，饭后饮用 |
| 山楂茶 | 促进血液循环，辅助降压 | 每日1-2杯，可加少量蜂蜜 |
| 菊花茶 | 清肝明目，有助于稳定血压 | 每日1-2杯，早晚各一杯 |
| 普洱茶 | 降脂效果显著，适合长期饮用 | 每日1-2杯，饭后饮用 |
| 红枣枸杞茶 | 补气养血，调节身体机能 | 每日1杯，早晨饮用 |
注意：茶饮虽有一定辅助作用，但不能替代药物治疗。如有高血压或高血脂问题，建议咨询医生并结合饮食与运动调理。
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