【吃蛋白粉的禁忌】蛋白粉是健身人群常见的营养补充品，但并非所有人都适合食用。以下为吃蛋白粉的主要禁忌：
| 禁忌类型 | 说明 |
| 肾功能不全者 | 蛋白质代谢会加重肾脏负担，可能引发健康问题 |
| 乳糖不耐受者 | 部分蛋白粉含乳清，可能导致腹胀、腹泻 |
| 过敏体质者 | 对乳制品或大豆蛋白过敏者应避免食用 |
| 消化系统疾病患者 | 如胃炎、肠炎等，可能加重消化负担 |
| 长期过量摄入 | 可能导致营养失衡或代谢异常 |
建议在医生或营养师指导下合理使用蛋白粉，避免盲目补充。
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问 吃蛋白粉的禁忌
2025-10-09 10:05:48
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
