【什么对眼睛好】保护视力是日常生活中不可忽视的一部分。以下是一些对眼睛有益的食物和习惯：
| 类别 | 内容 |
| 食物 | 胡萝卜、菠菜、蓝莓、坚果、鱼类（如三文鱼） |
| 习惯 | 保持正确用眼姿势、定时休息、避免长时间看屏幕 |
| 补充品 | 维生素A、C、E，叶黄素、玉米黄质 |
合理饮食与良好习惯相结合，能有效维护眼睛健康。同时，定期进行眼科检查也很重要。
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问 什么对眼睛好
2025-10-09 10:05:28
问题描述：
什么对眼睛好，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-09 10:05:28
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