【深海鱼油的功效有哪些】深海鱼油富含Omega-3脂肪酸，对健康有多方面益处。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 心血管保护 | 降低血脂、预防动脉硬化 |
| 抗炎作用 | 减轻炎症反应，改善慢性病症状 |
| 改善脑功能 | 促进大脑发育，提升记忆力与专注力 |
| 皮肤健康 | 增强皮肤弹性，减少干燥与炎症 |
| 情绪调节 | 缓解抑郁和焦虑，提升心理健康 |
总体来看，深海鱼油是一种天然的营养补充品，适合日常适量摄入，但需根据个人体质选择合适剂量。
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问 深海鱼油的功效有哪些
2025-10-09 06:49:37
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-09 06:49:37
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