【深海鱼油的副作用有哪些】深海鱼油富含Omega-3脂肪酸，对心脏和大脑健康有益，但长期或过量服用也可能带来一些副作用。以下是常见的不良反应总结：
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 消化系统不适 | 腹泻、恶心、胃部不适 |
| 出血风险增加 | 可能影响凝血功能，尤其与抗凝药物同用时 |
| 高血糖影响 | 部分研究显示可能升高血糖水平 |
| 氧化应激 | 过量摄入可能引发体内氧化压力 |
| 过敏反应 | 少数人对鱼油成分过敏 |
建议在医生指导下使用，避免与其他药物相互作用。适量摄入通常安全，但长期使用需关注身体反应。
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