【老人家失眠睡不着是什么原因】老年人失眠是常见问题，可能由多种因素引起。以下是主要原因总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 生理变化 | 睡眠周期改变、褪黑素分泌减少 |
| 心理因素 | 焦虑、抑郁、孤独感 |
| 疾病影响 | 高血压、心脏病、关节炎等慢性病 |
| 药物副作用 | 部分药物影响睡眠质量 |
| 环境因素 | 噪音、光线、温度不适 |
| 生活习惯 | 晚餐过饱、睡前使用电子设备 |
建议老人保持规律作息，适当运动，并在医生指导下调整用药。如长期失眠，应及时就医排查潜在健康问题。
以上就是【老人家失眠睡不着是什么原因】相关内容，希望对您有所帮助。
问 老人家失眠睡不着是什么原因
2025-10-09 06:48:22
问题描述：
老人家失眠睡不着是什么原因，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-09 06:48:22
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
