【车厘子一天最多吃几个】车厘子营养丰富，但不宜过量食用。根据健康建议，成年人每天建议摄入量为10-15颗左右，儿童则应减少至5-10颗。过量食用可能导致上火、腹泻等问题。
| 类别 | 建议摄入量 |
| 成年人 | 10-15颗 |
| 儿童 | 5-10颗 |
| 特殊人群（如孕妇、肠胃敏感者） | 5颗以内 |
建议分次食用，避免一次性大量摄入。选择新鲜、无腐烂的车厘子，并注意清洗干净。如有不适，应立即停止食用并咨询医生。
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问 车厘子一天最多吃几个
2025-10-08 23:41:37
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车厘子一天最多吃几个，求解答求解答，第三遍了！
