【酵素的作用是什么呢】酵素在日常生活中被广泛提及，但许多人对其具体作用仍不清楚。酵素是一种由蛋白质组成的生物催化剂，能够加速体内的化学反应，帮助消化、代谢和细胞修复。
以下是酵素的主要作用总结：
| 作用类型 | 具体功能 |
| 消化辅助 | 帮助分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物 |
| 代谢促进 | 加速体内物质的转化与能量生成 |
| 抗氧化 | 减少自由基对细胞的损伤 |
| 免疫调节 | 支持免疫系统正常运作 |
| 皮肤护理 | 有助于肌肤修复与保湿 |
总体来说，酵素在维持身体健康方面发挥着重要作用，尤其在消化和代谢过程中不可或缺。
以上就是【酵素的作用是什么呢】相关内容，希望对您有所帮助。
