【肠润茶和肠清茶哪个通便效果好】在选择通便产品时，许多人会关注“肠润茶”和“肠清茶”的区别。两者均以改善便秘为目标，但成分和作用机制略有不同。
| 项目 | 肠润茶 | 肠清茶 |
| 主要成分 | 多糖类、膳食纤维 | 芦荟、大黄等 |
| 作用方式 | 润肠通便 | 泻下通便 |
| 适用人群 | 轻度便秘者 | 顽固性便秘者 |
| 效果时间 | 较温和，需长期使用 | 较快，适合短期使用 |
总体来看，肠润茶更注重润肠调理，适合日常维护；肠清茶则偏向于快速通便，适合临时需要。根据个人体质和需求选择更合适的产品。
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