【赤小豆薏米粥的功效】赤小豆薏米粥是一种常见的养生食疗方，具有清热利湿、健脾养胃等功效。适合夏季或湿气重的人群食用。
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 赤小豆和薏米均有清热作用，有助于缓解体内湿热 |
| 利水消肿 | 可促进排尿，减轻水肿症状 |
| 健脾养胃 | 薏米能调理脾胃，改善消化功能 |
| 美容养颜 | 富含营养，有助于皮肤健康 |
该粥制作简单，食材易得，是日常保健的理想选择。但脾胃虚寒者应适量食用，避免过量导致不适。
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问 赤小豆薏米粥的功效
2025-10-08 10:20:21
问题描述：
赤小豆薏米粥的功效，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-08 10:20:21
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