【上下楼梯时膝盖疼痛是怎么回事】上下楼梯时膝盖疼痛，可能是多种原因引起的。常见原因包括关节炎、韧带损伤、半月板磨损、肌肉无力或姿势不当等。以下是对这些原因的简要总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 关节炎 | 膝盖软骨磨损，导致活动时疼痛 |
| 韧带损伤 | 运动或摔倒后韧带拉伤或撕裂 |
| 半月板磨损 | 膝盖内部结构受损，上下楼时加剧疼痛 |
| 肌肉无力 | 大腿和臀部肌肉力量不足，增加膝盖负担 |
| 姿势不当 | 上下楼梯时身体前倾或重心不稳，引发不适 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意锻炼腿部肌肉，保持正确姿势，有助于缓解症状。
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