【车厘子有什么功效与营养】车厘子是一种富含营养的水果，不仅味道鲜美，还对人体健康有多种益处。以下是其主要功效与营养价值的总结。
| 功效 | 营养价值 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血 |
| 增强免疫力 | 含有丰富的维生素C，提高抵抗力 |
| 保护视力 | 含有β-胡萝卜素和维生素A |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道健康 |
| 抗氧化 | 含有花青素，延缓衰老 |
车厘子性温味甘，适合大多数人食用。但脾胃虚寒者应适量食用，避免引起不适。
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问 车厘子有什么功效与营养
2025-10-08 05:43:09
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答推荐答案
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