【姜素的功效与作用点】姜素是从生姜中提取的一种活性成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗炎作用 | 可缓解炎症反应，有助于关节炎等炎症性疾病的辅助治疗。 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化，保护身体组织。 |
| 促进消化 | 刺激胃液分泌，改善消化不良和胀气问题。 |
| 镇痛效果 | 对轻度疼痛有一定缓解作用，如头痛或肌肉酸痛。 |
| 提高免疫力 | 增强身体抵抗力，减少感染风险。 |
姜素在保健品和天然药物中应用广泛，但使用时需注意剂量，避免过量引发不适。建议在医生指导下合理使用。
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