【车厘子一次性吃多少合适】车厘子营养丰富，但不宜过量食用。根据健康建议，成年人一次食用不超过20颗（约150克）较为合适，儿童则应减半。过量可能导致腹泻或消化不良。
| 类别 | 建议量 |
| 成年人 | 不超过20颗（约150克） |
| 儿童 | 不超过10颗（约75克） |
| 每日总量 | 一般不超过300克 |
建议分次食用，避免空腹吃，以减少肠胃负担。同时注意挑选新鲜、无腐烂的车厘子，确保食品安全。
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问 车厘子一次性吃多少合适
2025-10-08 05:41:10
问题描述：
车厘子一次性吃多少合适，真的撑不住了，求高手支招！
