【茶油的作用与功效是什么】茶油，又称山茶油，是一种从山茶果中提取的植物油，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它常用于烹饪、护肤及保健等方面。
总结：
茶油富含不饱和脂肪酸、维生素E和抗氧化物质，有助于降低胆固醇、保护心血管、延缓衰老，并对皮肤有滋润作用。
| 作用与功效 | 说明 |
| 降血脂 | 富含单不饱和脂肪酸，有助于降低血液中的坏胆固醇 |
| 护心健脑 | 改善血液循环，保护心脏和大脑健康 |
| 抗氧化 | 含有维生素E，延缓细胞老化 |
| 美容养肤 | 滋润皮肤，改善干燥与粗糙 |
| 增强免疫力 | 提供多种营养成分，提升身体抵抗力 |
茶油不仅是一种健康的食用油，也是一种天然的保健佳品。
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