【桑叶的功效与作用及食用方法】桑叶是桑树的叶子，具有多种健康功效，常用于中医和日常饮食中。以下是其主要作用与食用方式的总结：
| 功效与作用 | 食用方法 |
| 清肝明目 | 泡茶饮用 |
| 降血糖 | 煮粥或泡水 |
| 润肺止咳 | 煮汤或炖煮 |
| 抗氧化 | 生吃或炒菜 |
| 促进消化 | 炒食或做馅 |
桑叶可直接晒干后泡茶，也可与其他食材搭配食用，如与鸡蛋、豆腐等一起炒制。适量食用有助于改善体质，但孕妇及脾胃虚寒者应慎用。
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问 桑叶的功效与作用及食用方法
2025-10-07 13:18:56
问题描述：
桑叶的功效与作用及食用方法，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-07 13:18:56
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