【吃了8厘米高肽就一定能长高吗?】总结：
“8厘米高肽”是一种声称能促进身高的营养补充品，但其效果因人而异。身高主要受遗传、营养、睡眠和运动等因素影响，单一产品难以保证显著增长。建议结合健康生活方式，科学增高。
| 项目 | 内容 |
| 是否能长高 | 因人而异，无法保证 |
| 主要影响因素 | 遗传、营养、睡眠、运动 |
| 产品作用 | 可能辅助营养摄入，但非决定性 |
| 建议做法 | 均衡饮食+规律作息+适量运动 |
总之，“8厘米高肽”不能保证长高，理性看待，注重整体健康管理更有效。
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