【茶叶泡脚的功效与作用】茶叶泡脚是一种传统养生方法，具有一定的保健效果。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 改善血液循环 | 茶叶中的成分可促进足部血管扩张，增强血液循环 |
| 缓解疲劳 | 泡脚有助于放松肌肉，减轻身体疲劳 |
| 驱寒暖身 | 特别适合冬季使用，帮助驱寒保暖 |
| 清洁杀菌 | 茶叶中的单宁酸具有一定的抗菌作用 |
| 舒缓情绪 | 热水泡脚能让人放松心情，缓解压力 |
茶叶泡脚虽好，但需注意水温适中，时间不宜过长。不同种类的茶叶效果略有差异，可根据个人需求选择。
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